Ben je al een tijdje aan het trainen en bereik je niet het gewenste resultaat? Of ben je van plan om te starten met trainen, maar weet je niet hoe? Dan is personal training precies wat jij zoekt! Weet je nog niet helemaal zeker of personal training wat voor jou is? Probeer dan éénmalig 1 gratis proefles.
Wil je liever samen trainen met je partner, collega, vriend of vriendin? Dan kun je bij mij ook terecht voor een small group training. Zo bestaat er de mogelijkheid om met zijn tweeën, drieën of vieren een half uur of uur te komen trainen onder professionele begeleiding.
Alles uit je inspanningen halen? Optimaal resultaat zien en eindelijk jouw doelen behalen? Dan is gezonde voeding en voldoende beweging onmisbaar. Ik help je graag met het samenstellen van zowel een voedings- als beweegplan. Graag laat ik jou de voordelen ervaren van bewust eten en voldoende bewegen.
Als werkgever zorg je natuurlijk voor lekkere koffie, uitdagende functies en een prettige werksfeer. Maar de laatste jaren wordt het steeds duidelijker hoe belangrijk het is dat jouw werknemers voldoende beweging krijgen. Ik help werkgevers graag met het faciliteren van ‘gezondheid en vitaliteit’ binnen de organisatie.